Hypnose

HYPNOSE: Obwohl das Wort Hypnose von „Hypnos“ dem Gott des Schlafes kommt, befindest du dich während der Hypnose nicht im Schafzustand, sondern in einem Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf. Die Frequenz deiner Gehirnwellen liegt während des Prozesses der Hypnose bei 8-14 Hz, d. h. du befindest dich in einem entspannten Zustand (Trance), der sich positiv auf deine Erinnerungs-und Lernfähigkeit auswirkt. Während der Hypnose hast du einen leichten Zugang zum Unbewussten (Unterbewusstsein). Dadurch kannst du wesentliche Veränderungen in deinem Fühlen, Denken und  Verhalten erreichen. Diese Verhaltensänderungen (z. B. Ich bin jetzt Nichtraucher!) können durch entsprechende Suggestionen dauerhaft in deinem Unbewussten und Bewusstsein verankert werden. 

TRANCE:  Trance wird als Zustand unwillkürlicher Aufmerksamkeitsfokussierung bezeichnet. Was bedeutet das nun im täglichen Leben? Eigentlich befinden wir uns doch ständig in einem Trancezustand, wenn wir bestimmte Dinge mechanisch immer wieder verrichten oder auch, wenn wir über uns selbst eine vorgefertigte Meinung (Glaubenssätze/Muster) haben. Diese, oft durch frühkindliche Erfahrungen erworbenen Glaubenssätze oder Verhaltensmuster beeinflussen unseren Alltag, sodass wir von einer Alltagstrance sprechen können. Im Gegensatz dazu hast du im Trancezustand während einer Hypnose, die Möglichkeit, dein Unbewusstes um Hilfe zu bitten, damit positive Veränderungen im Bewusstsein stattfinden. Du bist dir auch in der Trance stets bewusst, was mit dir und in dir geschieht und kannst deshalb selbstverständlich bestimmen, was du annimmst oder ablehnst. Du bist also nicht dem Willen des Hypnotiseurs ausgeliefert, sondern jederzeit du selbst! 

SUGGESTION: Unter einer Suggestion bzw. Wirksuggestion versteht man eine wirksame Beeinflussung des Unbewussten und des Bewusstseins während der Hypnose/Trance mit dem Ziel, positive Veränderungen im Fühlen, Denken und Handeln zu bewirken. Wirksuggestionen können die unterschiedlichsten Inhalte aufweisen. Wichtig ist, dass du eine entsprechende Veränderung wünschst! Ein Hypnotiseur kann dich nicht gegen deinen Willen zu etwas zwingen, denn du bist auch während der Trance vollkommen du selbst und entscheidest, was für dich richtig ist.                                                                                                                                                                                             

Und hier findet ihr einen interessanten YouTube Beitrag zur Frage: Was ist eigentlich Hypnose? https://www.youtube.com/watch?v=MwLkDaMGqRI

Schaut euch doch einmal die Website von Matthias Bär und Reiner Müller an, dort erhaltet ihr weitere wertvolle Hypnose-Infos!  

https://pegasus-hypnose.de

https://www.angstfreier-leben.de